黑蜂雪蜜的功效与作用有润肠通便、镇静安神、增强体质等。
经常喝黑蜂雪蜜可以刺激肠道蠕动，软化大便，能够有效缓解大便干燥、便秘等症状，可用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振、恶心呕吐等，还能改善睡眠质量，有效缓解失眠多梦。
另外黑蜂雪蜜中含有大量的营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，增强体魄。
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