男士减肥方法可以选择应用减肥药物，或者是应用一些其他的减肥产品，或者是进行减肥手术治疗。
但是这些方法都有一定的不良反应，容易对身体造成异常的损伤，也容易导致出现疾病的反弹。
所以建议还是采取健康的减肥方法，也就是严格控制好饮食的情况、不能暴饮暴食；
注意不能经常喝酒，必须要控制好饮食的总热量，只能吃一些清淡的蔬菜和水果；
主要是加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，才有利于达到减肥的效果。
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