左旋肉碱可以减肥，但也是有一定的副作用，对于减肥的情况，可以调理饮食习惯，生活习惯，有规律的作息，饮食上清淡一些，粗细搭配 ，多吃粗纤维的食物，水果和蔬菜，等，是有利于减肥，另外也是可以借助于针灸或是拔罐来进行减肥，一般不建议用减肥药物。
如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
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