按摩足部的手法有按揉法、弹拨法、摇动法。
1.按揉法，适用于足部穴位的刺激，如、、、等，操作时以大拇指或食指按在穴位上，采取合适的力度进行揉按，用力要均匀柔和。
2.弹拨法，适用于足部软组织粘连、痉挛疼痛等，操作时以大拇指为着力点，按于疼痛部位，适当用力来回拨动。
3.摇动法，适用于足部踝关节受限，操作时一手托住患者足跟部，另一手握住患者前足部，进行环转摇动踝关节，并逐渐使其摇动范围加大。
按摩足部常用按揉法、弹拨法、摇动法，操作需由专业推拿师进行，个人切勿在非正规医疗机构进行治疗，以免延误病情。
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