大学生对网络的依赖可能是因为环境因素所引起的，也可能是因为目前的网络比较发达，一般可以通过心理干扰的方法改善，也可以通过行为治疗的方法调整，不要过度的依赖于网络当中的游戏，以免对正常的学习或者是生活造成影响。
日常生活中还需要多参加一些集体活动或者是旅游，这样可以使心情得到放松。
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