想要清除身体内的烟毒，首先要戒烟戒酒，要注意饮食，多吃胡萝卜，杏仁，牛奶这些食物，对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。坚持不懈的运动对养肺很重要。特别是能够显着增加肺通气量和肺活量等加强心肺功能的运动， 可以有效地增强对烟毒的抵抗力。
标签：烟毒
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想要清除身体内的烟毒，首先要戒烟戒酒，要注意饮食，多吃胡萝卜，杏仁，牛奶这些食物，对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。坚持不懈的运动对养肺很重要。特别是能够显着增加肺通气量和肺活量等加强心肺功能的运动， 可以有效地增强对烟毒的抵抗力。
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