平时要多锻炼身体，多做运动，可以跑步，快跑，慢跑，做健身操。
少吃多运动，晚餐适当减少量，每天运动40分钟，慢跑或是快走都是对减肥是有帮助的，坚持几个会有很好的效果的，可以使用按摩针灸减肥的方法。
标签：太胖
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/answer/392380.html
平时要多锻炼身体，多做运动，可以跑步，快跑，慢跑，做健身操。
少吃多运动，晚餐适当减少量，每天运动40分钟，慢跑或是快走都是对减肥是有帮助的，坚持几个会有很好的效果的，可以使用按摩针灸减肥的方法。
标签：太胖
