直拳:以左直拳为例.左势站立.右脚微蹬地.身体重心稍向左脚移动.同时转腰送肩.左拳直线向前击出.力达拳面.右拳自然收回颔前.实战范例:左右直拳抢攻对方头部.当对方侧弹腿进攻时.左手外挂防守.同时右直拳反击对方头部. 摆拳:以左摆拳为例.左势站立.上体微向右扭转.同时左臂稍抬起时.前臂内旋向前里弧形出击.力达拳面.大小臂夹角约130度册御.右拳自然收回颔前.实战范例:左拳虚晃.右摆圆肆拳抢攻对方头部.当对方右蹬腿攻击我中盘时.左手里挂防守.随橘姿轿即用右摆拳反击对方头部.
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