广州披露无症状感染者感染过程，如何做好自身的个人防护？

10月16日，广州市报告一例境外输入的新冠病毒无症状感染者 。10月17日，广州披露无症状感染者感染过程。那么，在这个特殊的时期，我们应该如何做好自身的防护呢？

第一点，我们要注重保持个人卫生，避免被病毒感染。在这个特殊时期，我们必须要注重个人卫生的保持。只有这样，我们才能尽可能避免接触到很多病毒，从而保障自己的安全。所以首先，我们一定要勤洗手。尤其是在我们吃饭前和上厕所后，还有当我们进出医院后。同时，如果我们接触到一些其他容易被感染的物品后，也要注意洗手和消毒。只要这样，我们才能更好地避免接触到一些病毒。其次，我们也要注意自己生活空间的卫生和整洁。要勤换衣物，要多通风。只要这样，我们才能保证自己生活在一个干净的空间里。从而，我们才能保证自己不太容易感染病毒。

第二点，我们要多注重饮食和锻炼，不断提高自身的免疫力。在这个特殊时期，我们一定要提高自己的免疫力，从而让自己不太容易生病。因此，我们在饮食上要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。要摄入充足的肉蛋奶，要多喝热水。从而，从饮食上保障自己的营养。同时，我们也要加强体育锻炼。只有多参加一些体育活动，我们的身体素质才能不断得到提高。只有这样，我们才能不断提高自身免疫力。

第三点，最重要的是我们一定要记得佩戴口罩。随着我国疫情的不断缓解，有一些人会抱有侥幸心理从而不戴口罩。这种行为是很错误的和危险的。我们无法确保自己不接触到一些感染者，因此我们必须戴好口罩。

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