谢邀～本人今年26岁，传统武术八极拳爱好者，武龄2年，并非自幼习武，只能谈谈自己的愚见。
传统武术为何在实战中如此不堪一击。个人认为主要存在以下几个方面。
1.练习体系不同，传统武术更加注重习武者的基本功，如蹲桩，步法，压腿，开肩开背等，练习方式也以套路或小架为主，对身体机能，身体素质锻炼相对较少，与散打，自由搏击运动员每日打沙袋，实地对抗，反应训练及肌肉锻炼相比，就有些不够看了，这也就是为什么传武运动员身形不如散打，搏击运动员那么结实，抗击打能力也远不如散打，搏击运动员。（当然也不能排除有肌肉猛男练习传武）
2.实战训练，传武实战训练多以喂招为主，由二人配合练习，目的是熟悉招式用法，练习方式必须要互相迎合，从而形成肌肉记忆，招式记忆，一旦一方不配合，在练习途中极有可能受伤，但打架或擂台没有人会按照招式的方法配合着你打，一旦遇到如疾风骤雨般的攻击，能不能招架的住就难说了，而散打，搏击实战训练，是设身处地的竞技，没有套路可言，一旦开打就直接上了。
3.两门学术的问题，散打，搏击是人们从各种干架方式中提炼出的精华，最直白，最简单的干架方式，而传武招式多以迎击技为主，效果并不直白。
4.打架方式，传统武术招式多以击打要害处为主，如踢裆，挖眼，打后脑，打喉咙等，这在擂台竞技中是明令禁止的，也是被大多数人所不耻的，本身传武习武者身体素质，击打力量相比散打，搏击运动员就弱的不是一星半点，又失去了最有效的攻击方式，自然无法实战，但话又说回来，不强化自己的身体素质，反应能力，击打力量，就是没有规则束缚也不一定打得过。
5.教学理念，电影《师父》中有一句话说的特别真实，“教武可以，但是不能教真的”，许多老辈子传统拳师思想始终固守，不愿把真功夫传承下去，嘴上说的天花乱坠，身上有没有功夫，教不教功夫就很难说了，中国传统武术发展至今，如果说实战性我相信一定有，只不过流传至今真的东西又能剩下多少？
作为中国传统武术的爱好者，我个人习武的目的纯粹是出于内心的热爱，我也不想实战，也不想上擂台，但很希望中国传武能重新复兴，也希望真正有真功夫的老师能广开师门，传承功夫。
首先，中国传统武术是在冷兵器时代御敌防卫战争中产生的，真打实拼，在“置之死地而后生”的你死我活的拼杀中产生的，是具有实用性搏击功能的，在那种残酷的环境下，练武是刻苦的认真的，也是高强度的，所以能出功夫，其功用和现代搏击拳击的功效是一样的。而现在没有那样严酷的环境，只是突出了健身娱乐功能，练习的时间，强度达不到冷兵器时代，也比不上搏击拳击所需的专项强化、量化的程度，所以比不上搏击拳击的威力。
其次，传统武术是一招制敌，一击必胜，非死即伤，所练习的方法和有些攻击部位在搏击拳击规则中是禁止的，按现代社会的观点看是“下三滥”招术，加上训练时畏招拆招是“点到即止”，不是象搏击拳击之类实打实的真打硬拼，其训练效果毕竟是有差距的，这也是拼不过的原因之一。
再次，传统武术以套路练习为主，注重面面俱到，停留在假想的搏斗招式的训练上，不像现代搏击之类注重单式攻击方法的强化训练上，简单直白，简捷实用。虽然传统武术也讲“千招会不如一招熟”，但在搏击拳击规则下难以施展。传统武术往往停留在“自嗨”、“自慰”的氛围中，在前人总结的“绝活”、“绝招”中自娱自乐，加上一些传统武术的传人商业化包装，及文学作品的夸张性渲染，使得习练者并没得到“真传”，所以不能和现代搏击拳击相匹敌。
首先谢邀
中国的传统武术本来是很牛的。不过那是很早以前的冷兵器时代，主要指明代以前。不要说过去的武状元，就是武举人也是很牛的。
后来，随着科技的发展，传统武术从搏击转变为强身健体，已经不再适合实战。现在的传统武术主要集中在表演性、招式、基本功、花架子上了，根本不适合实战、搏击。
实战中，对方出什么招式你是不知道的，当对方招式出来后，你是没时间思考用什招式化解的。虽然，传统武术中也有对对方招式的化解，但是，真正实战时对方速度快，各种不同招式组合起来导致传统武术根本无法应付。所以，传统武术在实战中不堪一击。
保国先生是传统武术代表，在实战面前一败涂地，这足以证明现在的传统武术主要是强身健体。
中国传统武术是不实战的少林和尚，武当道士，河南农民，王府阉奴，街头艺人等创作的。中国武术的祖师爷不会实战，他们的徒子徒孙能实战吗？
因为人们习惯把拳种套路当成了传统武术的代表，而近年几次众所周知的比试中，传统拳种真的难挡现代搏击的一击，而使人们有了传武在实战不堪一击的概念。
而实际，这是错误的认知！
因为从历史上看，真正传统武艺中徒手格斗的代表，并不是如今流行的拳种套路，而是中国式摔跤，即“中国跤。”
那么试问一下，有谁敢说中国跤不堪一击呢？
就算拳手，也忌怕跤。
而中国跤与国际跤相比，同样注重力量，技巧又更是技高一筹。所以，没人会认为中国跤不堪一击。
而中国跤能打，是因为中国跤有完整的力量与对抗实战训练体系，全程贯穿着真实对抗。
而拳种套路的训练体系，不管你承不承认，他就是为表演而生的，而从没有对抗。这样，当然就不能打了。
拳种门派在古代是怎么回事？
（一）
真正代表中国传统格斗武艺的，只有骑、射，刺击，摔角。
摔角，就是摔跤，春秋战国时代，就有记载，并已体系化的存在于军中，这是人的格斗扭打本能。但是，徒手格斗在冷兵器时代，始终是末技。
骑射与刺击才能战斗中的必杀技。
而中国的文化礼仪又决定了，我们哪怕在徒手竟技演练比试时，也是可以摔人一个嘴啃泥，却不能打人一个满脸花。这叫老话说:打人不打脸。
我们不习惯用拳脚互捶头脸，所以中国没有发展出拳击运动。
但是在冷兵器时代的战斗中，对于有盔甲护身的敌我双方军士而言，你踢人几脚，打人几拳，哪怕你有拳王的穿透力，真也难伤人。
而你要把一个身负几十斤重盔甲的敌人一跤撂倒，那伤害远比打他十拳十腿还要大得多。
所以，从历史上看中国传统武术，重跤而不重拳。不注重拳，那并不代表中国传武不能打。
传武徒手精华，全在跤里。但你却要拿套路拳去打，那肯定不能打。
一说摔跤，总有少数人说，摔跤是满清的。那这人就显然没读过书，纯属胡扯了，这是敦煌壁画中的北周时期角抵图。
（二）:
说句实话吧，以套路为主要形式的拳种，兴起于明朝时期，而明朝之前的一切史书，均未有记载过中国有拳种套路和武术门派。
而明朝中期开始，当拳种、武术门派开始遍地开花，蓬勃发展时，却同时又有一个让人很尴尬的现象出现了，什么现象？
就是军中也流行起了花拳花枪之法，使得明军官兵们的野战能力严重退化了。
倭寇之乱时，兵刃对抗中练习出来的倭人武士，手持长刀只凭直劈横扫突阵，竟然杀得大明东南官军中许多武艺娴熟的大小将吏们魂飞胆丧。往往百余倭寇结阵突击，就能击溃几千官军的防御阵型，以使东南局势一片糜烂。
所以，才逼出了戚家军与鸳鸯阵！戚继光在练新军时，被迫反复向军士们强调，不要去练花刀花枪之法。
可曾听过汉唐以前的时代，有哪个大将会在练兵时，劝诫过军中别练花刀花枪之事？
肯定没有！因为那时，根本就没有花式武艺流传。
按理说，长枪可破单刀。可戚继光为何要用两根比长枪更长的长毛竹去克倭刀？
就因为人们平常练习的武艺普遍套路化、表演化了，使得在实战时难敌倭刀，所以唯有把兵器弄得又长又大。
所以，敌人强大，并非敌人天生就强，而是我们把自己弄的弱了。而于传统武术而言，套路化就是使其在实战不堪一击的原因所在。
（图来自网络）
我倒是不觉得实战能力和练什么有关系，而是你对一种拳脚功夫的修为有关，现在很多人瞧不起各种拳脚功夫，张嘴闭嘴就说你是花架子，其实练过的还是比没练过的强，练多了就比练少的强。
我从读小学的时候就开始学跆拳道，后来也学了散打，杂七杂八的也学了一些，你会发现无论是什么种类的功夫其实招式都是那么多，有的改一些细节动作，有的叫法不一样，因为现实中的人毕竟和武侠小说里的人不一样，武侠小说里两个门派的招式区别很大，还能发射气波和光线伤人。
招式差不多关键在于个人怎么练，你的体能、力量和速度都是决定因素，实战中你得速度比对方快，力道大，韧带比对方软，你能踢到头，普通人只能踢到腰，那你的攻击力自然要强。
招式只是一种动作姿势，不管什么种类的功夫都不是只练动作和姿势还要有大量的体能训练。我们看一些短视频上教防身术都是攻击要害，可当你经过训练就不一样了，我和同学经常在宿舍对打，不讲究招式就是乱打，就是为了运动出汗，他没练过，结果第一次打完他胳膊就肿了抹了几天药，这大概就算一种绝对力量碾压，如果你真是经过训练，你根本不需要攻击要害，攻击哪都行，拳头对砸都能打疼对方。练过和没练过的有这种差距，练多和练少有这种差距，所以实战强弱看修为程度，不看练的什么。
中华武术由它的历史演变过程，虽历经千百年代代相传，但都在闭关自守，自以为是中故弄玄虚。武术在当时除健体防身之外，涵盖娱乐，文学交流和以武会友的意义。这也许是封建社会的闭塞、根深蒂固的文化以及科技落后造成的自然现象
现代格斗不受各国文化的束缚，“一击必杀”，无需耍门派光宗耀祖，唯有直接击败对手，守回金腰带。对于特种部队来说，唯有制服歹徒或解救人质立功受奖。
于是，现代格斗训练方法独特严酷，而且涉及面广，这就不同于传统武术的门派为壑造成的局限性。
武术家李小龙说过，他最怕一个动作练习一万次的人。一句话道出了其中的道理。
时至今日，我们上网看到的传统武术不堪一击的场面，是为某些习武者不是不知道而是受到利益趋使不惜玷污中华武术精神。
传统武术并不是不能打，如今的传统武术不能打，是有原因的，第一——自从宋代，元代实行禁武令之后，禁止民间学武，导致大量的武术失传，偶尔学过武术的人，也不敢收徒弟，教徒弟，导致长期没有任何实战，导致武术实战能力退化，第二，传统武术是由古代的武将根据战场上长期的实战经验，总结出来的，当天下太平后，学武的人就少了，导致许多失传，有的会武术的大师，教徒弟，怕被朝廷的人知道，所以只教武术套路，什么是套路呢，简单说也就是各种招式动作，招式练的再好，长期没有与人实战，也就不怎么能打了，而现代博击也是脱胎于传统武术，例如说，日本空手道源自福建的白鹤拳，泰拳源自广西的昂拳(壮拳），散打脱胎于古代的散手，散打在古代叫散手，现代叫散打，而现代，由于有很多博击比赛，让一些学武的人有了用武之地，有了与人实战的机会，所以，现代博击比传统武术能打，但是，也不能因为这个就否定传统武术，现代博击里的很多招式都源自传统武术，如果传统武术，经常与人实战，传统武术也会很厉害的。
我是传统武术爱好，钻研几十年，很多招数可一击致命，你感觉在实战中不堪一击，那是悟性未透，如果悟性到了最高境界，在实战中可谓是招招毙命。
美国文化入侵做的真的厉害 从阴柔小鲜肉开始 一步步的蚕食中国人的血性 男人开始走娘炮路线 安排几场假大湿的演出 就可以把舆论引导成这样 以前听都没听说过的什么MMA 现在成了香饽饽 给人一种中国人的体格打不过其他人种的心理暗示 武术的存在就是尽量抵消身体素质差异的技术 一米六的瘦子可以用技术杀了两米的壮汉 但是舶来品会让你的认知出现偏差 让你觉得身高体壮就一定厉害 因为不同重量级的对抗是绝对赢不了的
打仗白刃战能请个裁判 讲好规则？还是大战三百回合？战场上瞬息万变 想要活着 就要节省体力 想要节省体力 接敌就要尽量做到一击必杀 即使做不到 也要用最少的体力解决眼前的敌人 对战搏杀没有规则 没有叫停 没有投降 只有你死我活 如果有重量等级的心里暗示 会让人丧失斗志
再说真正的武术 和平年代好使吗？擂台上能用吗？法律责任 经济赔偿普通人承受的起？为了给吃瓜群众证明 放弃自己的人生 有多少人会去做？
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