腰两边火辣辣的有灼热感有可能是局部的软组织或者韧带出现了炎症感染导致的，有可能是腰肌劳损导致的，而且当腰部出现带状疱疹以后，也会引起腰部两侧产生灼热感和疼痛。
1.软组织或者韧带出现了炎症感染：当软组织或者韧带和筋膜出现细菌感染以后有可能会产生灼热感，最好配合专业的中医进行推拿、针灸等方式来缓解症状。
2.腰肌劳损：当腰部过于疲劳或者受到损伤以后，会出现灼热感和刺痛感，这种情况下需要充分的休息，也可以在医生的指导下，服用一些活血化瘀的中草药，这样能够使症状得到缓解。
3.带状疱疹：带状疱疹是由于体内出现病毒感染导致的，除了会产生灼烧感疼痛以外，有可能还会出现一些水泡的情况，是需要使用抗病毒的药物才能治疗的。
当腰部出现不适的症状，最好去正规医院通过彩超或者CT的方式来查明病因，然后再对症治疗。
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