蹲时间久了站起来眼前发黑

蹲时间久了站起来眼前发黑，可能是体位性低血压以及低血糖等原因造成的，可以根据病因进行针对性的治疗。

1.体位性低血压：体位性低血压容易造成以上现象，这种情况通常是蹲立时血流的重心都聚集在下半身引起的，从而造成以上现象。

此时患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要及时补充水分，多喝一些淡盐水进行缓解。

合理饮食养成荤素搭配的好习惯。

2.低血糖：可能与糖消耗过多以及糖摄入不足等原因有关，通常会伴随着乏力、出汗、心悸、头晕等症状，特别是蹲时间久了以后会造成以上现象。

患者可以及时补充含糖的食物进行缓解，比如奶油蛋糕、糖块、巧克力等。若病情比较严重，还可以通过静脉注射葡萄糖的方式进行治疗，以免病情进一步加重。

在日常生活中，要避免长期久蹲或久站的情况，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间。

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