摸高一千次长高20厘米

问题补充说明：摸高一千次长高20厘米

　　影响未来身高的因素很多，包括营养、环境化题身富分、先天遗传等等等等~一般来说判断能否继续长高的依据是骨骺线，如果还没闭合便有希望继续自然长高。这种情况下应该服用一些钙片或是养成喝牛奶、豆浆的习惯，同时注意其他营养元素的补充。多运动360问答并且配合适当的休息，少熬夜。

　　若是闭合了也可以继续进行锻炼，对脊椎等地方进资行增长，不过缺点是酒可能会造成身体比例不民创剂旧民本批唱角反平衡。

　　而且身高一般都号育声算怀会有一个拔高期，过了这山谈措短权段时期以后变化可能就会缓下来了，这是正常现象不必多形汉致在虑。市面上的一些增高产品购买前需要注意查看是否有相关的准字号，同时注意准字号的真伪，可以去有关部门的官网上查询得到的准字号的相关信息。比如说，作为保健品售卖的准字号不能只是QS食品安全生产标志。

　　如果真的有方法快速长个子觉的话，早就流行四处重谓远说心聚干南输止咯不需要你上知道问了，说不定你家楼下的大妈就会告诉你~不过有种东西叫做断骨增高，往往都是弊大于利的一种手术~

　北又其　以上仅供参考~具体情况还请以医嘱为准~

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