第六次人口普查公布的数据就干其杀训刚果显示，我国男性人口平均预期寿命为72.38岁，比2000年提高2.75岁;女性为77.37岁，提高4.04岁。男女平均预期寿命之差与十年前相比，由3.70岁扩大到4.99岁。在我国人门优载略粮单沙旧酒口平均预期寿命不断提高的过程中，女性提高速度快于男性，并且两者之差也进一步扩大。这与世界其他国家平均预期寿命的变化规律是一致的。国家统计局提供的数据显示，2010年世界人口的平均预期寿命为69.6岁，其中高收入国家及地区为79.8岁，中等收入国家及地区为69.1岁。扩展资料：延长寿命的好习惯：一、坚持不懈的运动运动对于人的身体是至关重要的，经常运动的人气血舒畅，活力360问答四射，免疫力增强。研究改速善想父间优包模标明，经常运动的人寿命明显比不运动的人要长很多。同时，经常运动的人的生命质量也非常的高。二、主散初呼查每天充足的饮水水是大脑的最重要的元素，每天摄取充足的水对于大脑的运转有重要的作用。同时，喝水也能够加速机体的新陈代谢，使身体时刻保持旺盛的状态。另外每天喝水时一定要保证主动饮水，不要等口渴了在喝。三、经常吃蔬菜水果蔬菜水果夫流善完当争干急中含有身体需要的大量元素，每天保证摄入一定量的蔬菜和水果，能够大量补充身体中的维生素等营养成分。勤吃水果蔬菜也能减少患举讨心血管疾病的几率。四、吃鱼肉是好习惯勤吃鱼肉的人大脑回更加的健康，并且记忆力也回逐渐的提高。研究标明鱼宁斯孔穿轴伤齐松肉中有大量的脂肪酸，能够有效的预防老年痴呆症。所以，适当的吃鱼肉对于寿命支轻蛋我参游出的延迟起到很重要儿受兰境犯编古几波老的作用。五、适当的午休述量装段称此很重要很多人都没有午休的习惯，其实适当的午休可以减少人患心脏病的几率。同时铁厚织均殖，适当的午休可以保证大脑在下午的高效运转，不至于昏昏沉沉的。不过，午休的事件不要过长，15分钟是比较恰当的时间。
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