想要减肥，跑步一定是最好的，确实没有错，跑步的确可以起到一个消耗能量的作用，但是如果有氧训练过于频繁，强度过于高的话看斤师福土则，却有可能降低我们的睾酮浓度，这会使你难以保360问答留你的肌肉，从而收件资降低你的基础代谢。
标签：GM,Diet,减肥法
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/answer/33808.html
想要减肥，跑步一定是最好的，确实没有错，跑步的确可以起到一个消耗能量的作用，但是如果有氧训练过于频繁，强度过于高的话看斤师福土则，却有可能降低我们的睾酮浓度，这会使你难以保360问答留你的肌肉，从而收件资降低你的基础代谢。
标签：GM,Diet,减肥法
