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女子400米跑的标准时间是多少?

2024-01-02 16:54:58 编辑:join 浏览量:604

如果是国乱耐家一级运动员标准,男子400米标准成绩是49.60秒,女子400米标准成绩是57.30秒;如果是国家二级运动员标准,男子400米标准成绩是53.14秒,女子400米标准成绩是1:03.14。

跑400米的时间:男的初中生的话就是1分15秒左右,高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒,高中生1分30秒到1分40秒左右。

女子400米跑的标准时间是多少?

简介:

400米这个项目是一项“长距离”的短跑项目,是一项无氧占大比例,有氧占小比例的混氧型的短跑项目。因而有很多人都带陪咐谈400米而色变,其实只要在平时的训练中有针对性地进行各项具有400米项目特点的体能和技术的训练,就能有效地达到提高400米成绩的效果蠢纯。

标签:女子

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