胸推 是指身体平躺,双手各握住一个哑铃,或双手握住杠铃,将双臂弯曲置于胸前再完全举起的动作,主肆慧芦碧猜要用于锻炼上胸廓的肌裂带肉。
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胸推 是指身体平躺,双手各握住一个哑铃,或双手握住杠铃,将双臂弯曲置于胸前再完全举起的动作,主肆慧芦碧猜要用于锻炼上胸廓的肌裂带肉。
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