漱口水的正确使用步骤是什么？

漱口水的效果与是否正确漱口有着密不可分的关系，在漱口前，应准备好牙签、漱口水、牙膏、牙刷。具体的使用步骤如下：

1、使用漱口水前先用清水漱口，配合着牙签使用，帮助食物残渣从牙齿间隙中冲刷出来；

2、漱完口后刷牙，因为牙齿及其缝隙的残留物只有牙刷才能比较彻底清除，仅仅通过漱口水是不可能彻底清除脏东西的，漱口水主要起保健作用；

3、两腮鼓动，将漱口水充分接触口腔内部可以让漱口水最大面积的接触牙龈，帮助清新口气和杀菌；

4、漱口20-40秒，注意时间不要太长也不要太短，适中即可。

注意事项：

1、漱口水不衡派燃建议每天使用不管哪种类型的羡弊漱口水，都不要像牙膏一样每天使用，以免引起口腔菌失调或者其他副作用；

2、长期用漱口水最严重的副作用就是口腔的过敏反应，主要发生在高敏感体质的高发人群，最常见的副作咐虚用就是牙齿、口腔黏膜因长时间使用漱口水导致牙齿变黄、味觉改变。特别是含有酒精等成分的漱口水更不要天天用。

参考资料来源：百度百科-漱口水标签：漱口水