问题补充说明：我的血压有点高，导致我好多东西都不敢吃，同事说鬼针草可以降血压，请问鬼针草的功效和作用是什么？
鬼针草主要有活血化瘀、降血压、败火、祛湿、抗炎消肿等功效，但是鬼针草性寒，所以不建议你长期食用，以免导致脾胃虚寒，不利于身体健康。同时建议你适当运动，保持充足的睡眠，多吃蔬菜和水果，可来自有利于控制血压。
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