无聊到底应该怎么办呢？无聊的时候，可以找一些有意义的事盐迅线顺括担当何尽情来做，比如说看书学死甲将境习，听音乐，充实自己，放松一下，出去旅游或者进行户外活动等等。如果面对电脑来自时实在无聊，可以上网看电影，玩游戏或者上一些有意思的网站消遣。
无聊感的产生主要冷华组急成毫亲蒸归咎于两个因素：一是外部的刺激，二是自身的调节能力。无聊感与注意力密切相关，注意力高度集中，或者注意力涣散都会引起无聊。情绪对无聊感的产生也有影响，拥有积极自我意识的人很少会觉得无聊；相反，不清楚自己的需要和愿望，找不到生活的目标和意义，就会深陷在“无聊”的深渊中其实感到无聊，是发自内心选初间钱进失步时富范的空虚或者寂寞。在这种时候，找点事情做，充实自少降既部越态剂讨己是最好的选择。当然你也可以来无聊网(wuliao5)，看看笑话，看看图片，看看视频，消遣消遣。有的人无聊的时候会做一些别人会觉得奇怪的事情，比如啃手指甲，乱涂乱画等等。其实这也是排解无聊的一种方式。
无聊感的产生，是价值观转换后而注意力没有改变的结果。有的人认为“无聊感与注意力密切相关，注意力高度集中，或者注意力涣散都会引起无聊”。这句话将注意360问答力的集中或者涣散认为是无聊感产化生的原因，这是不正确的。
注意力集中引起的无聊感，举例如长期从事单调工作的工人，单调的工作必须集中一定的注意力来完成，而长期从事此工作的工人，已经失去了当初对这项工作的新鲜感，它已经不符合工人的新鲜感的价值观。而注意力倾注在这项不符合工人新鲜感价值观的工作时，就会产生无聊感。这里无聊感的产生，原因不是注意力集中了，而是价值观转变了。
注意力涣散附洲旧态条引起的无聊感，注意力的涣散是当前各种对象都不符合自己的价行号除那活值观，注意力寻找符合自己价值观的对象的过程。般件宣足这里的无聊感是各种无聊感的集合，不能算做无聊感的定义。
无聊感的产生主要归咎圆季异严于两个因素：一是外部的刺激，二是自身的调节能力。无聊感与注意力密切相关，注意力高度降名程犯阶速利把集中，或者注意力涣散都京呼旧举方续极何觉厚获会引起无聊。情绪对无聊感的产生也有影响，拥有积极自我意识的人很少会觉得无聊；相反，不清楚自己的需要和愿望，找不到生活的目标终当向便守虽我答附出进和意义，就会深陷在“无聊”的深渊中。
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