在基本规章制度允许的情况下,尽量朝着自己的兴趣爱好方面发展,如果你性格开朗,那就与人多交流,多沟通,积极参加校内的娱乐活动,偶尔可以和朋友组织外出游玩,放松心情。如果你性格内向,也可以利用图书馆,体育馆这些场所丰富自己的课余生活,而且可以关注自己感兴趣的方面知识,并不一定是本专业范畴的,有时也可以参加些聚会,放开自己的心扉,融入集体总是一件很愉快的事情。其实大学生活的快乐就是自我生活的调理,让自己的生活充实毕码,其中除了自我素质的修养,也包括健康的日常生活节奏和饮食习惯。快乐其实很简单,每天一个微笑也是幸福的起点
个人计划网》》人生工具
诚实求学
定个好目标,做个好计划,规划自己的人生
一、目标 工具
目标的十大作用:
1.目标产生积极的心态。
2.目标使你看清使命,产生动力。
3.目标使你感觉到生存的意义和价值。
4.目标使你把重点从过程转到结果。
5.目标有助于你分清轻重缓急,把握重点。
6.目标使你让数盯集中精力,把握现在。
7.目标能提高 *** ,有助于评估进展。
8.目标使人产生信心、勇气和胆量。
9.目标使人自我完善,永不停步。
10.目标使你成为一个成功的人.
人生若没有目标,只会任由环境影响,而非自己影响环境。
个人计划网参考资料:《目标的威力》 《目标(完美) 》《设定目标原则:SMART原则》 《人生为什么要订立目标 》《没有目标的主要原因》 更多》》
二、计划 工具
1,有了计划,工作就有了明确的目标和具体的步骤,就可以协调大家的行动,增强工作的主动性,减少盲目性,使工作有条不紊地进行。同时,计划本身又是对工作进度和质量的考核标准,对大家有较强的约束和督促作用。所以计划对工作既有指导作用,又有推动作用。
2,PDCAR(计划)法则最适合用于在做事中学做事,以培养“今日事今日毕”和“不犯第二次错误”的习惯,这两个习惯在西方管理界推崇为确保成功的两个工具.
个人计划网参考资料:《PDCAR法则:个人计划的第一法则》《计划的重要性》《计划为何失败》《我们的计划真的不如变化快? 》《布兰德成功计划》 更多》》
三、人生规划 工具
只有清醒的意识到生命的短暂性和有限性,人才会有一种时不我待的紧迫感和规划意识,才会对自己的一生负责,做自己人生的设计师和命运的主宰者,为自己树立人生的理想和奋斗的目标,找到最适合自己的位置,让自己的生命潜能最大程度的释放,让自己的一生活出最大的价值和意义。
“我的生命我做主”,“我的命运我把握”,“我的一生我设计”,人必须有这样一种意识和骨气。一个对自己负责任的人,都会认真考虑自己这一生究竟应当怎样度过,怎样才算没有虚度此生,怎样才算活得有价值有意义。
人生规划作用:明确自己“想干什么,能干什么,应干什么”,根据社会需要和个人的兴趣、性格与能力,初步选择继续学习或就业类别的方向,从而树立正确的人生观、价值观和职业观;初步具有基本明确的人生目标,进而有效地激发学习潜能,增强为实现目标而努力的信心,避免因为教育的缺失造成学生个人发展和人生的遗憾。
个人计划网参考资料:《人生规划作用(新闻)》《人生为什么要进行规划》《孙正义——人生规划》《人生的几个阶段》《人生规划设计的六个步骤》 更多》》
快乐生活
九、思想工具
什么样的思想,就会有什么样的生活状况,一个人的生活状况就是他思想的结果。
你想快乐,你就会快乐;你想富有,你就会富有;你想幸福,你就会幸福。思想决定着人生,思想决定着人的未来。
思想可以决定人的生活质量,一个人的生活质量就是他思想的最好的注解。
个人计划网参考资料:《思想决定人生景况》《不是你缺钱,而是钱缺你》《你期望什么,你就会得到什么:皮格马利翁效应》《如何强化积极思维》《思想决定人生》 更多》》
十、心态工具
心态才是我们真正的主人,心态主导着我们对人生的感觉,决定着我们的喜怒哀乐,决定着我们的生活质量。
乐观的心态让人更健康
以乐观心态让自己轻松地活着
乐观的心态是一种力量
个人计划网参考资料:《就让心态决定一切》《面对变故如何调整心态》《人生路上时刻保持乐观的心态》《拥有乐观的心态》《如何克服情绪低落,随时保持乐观的心态》 更多》》
我来回答一下:1:一般来说,排量越大,发动机工艺要求越高,输出的功率越大,通俗点说就是,功率越大的汽车越快(同重量的汽车来说),同系列的轿车,排量越大,一般配置也越高,比如奥迪A61.8T的车,标配是没有全时四驱功能,而A64.2排量的车全时四驱就是标配,所以价格要比1.8T的A6高几十万。2:排量是不分单双数的,也有排量为单数结尾的,比如1.1,VOLVOS802.5T等!3:排量是体积单位,所以它用的单位应该是ML(毫升),也有用L(升)的,1L=1000ML,而一般轿车后面跟的T,是该车有涡轮增压器,功能是提高轿车的输出功率(一般针对小排量轿车),比如奥迪1.8T的发动机最大输出功率不会比2.4排量的没有增压器的发动机输出功率小。4:一般汽车尾部的数字就是代表它的排量,比如宾士,奥迪,宝马等,也有不是的,比如标志206、307等,还有VOLVO的S40,S80等,不过,他们也会在后面标注是具体的排量标识。希望对你有所帮助。参考资料:
道客巴巴精品文件 杨光的快乐生活 快乐生活一点通 杨光的快乐生活4 杨光的快乐生活5 快乐生活一点通2013 杨光的快乐生活3 杨光的快乐生活1 杨光的快乐生活2 杨光的快乐生活6 杨光的快乐生活7
无欲何求 放下贪婪的欲望, 看淡事物 心态放好 积极向上 自然会快乐
忘掉不快乐的事情,想快乐的事情,我想这就一定能快乐了。
也许你又会问怎么才能忘记不快乐的事情,我给你的回答事,统一的方法,那要看是哪方面的事情啦,如果说是感情,是因为男女分手什么的,那就完全的想对不方不好之外,不要去想和他她在一起的好,也许这样会好得多,工作中的事情那就更不用烦了,没有这份工作,下份工作将会对你是一个新的开始,多好啊,想着就快乐了
一起床就对自己说“今天我一定能碰到贵人,或许能捡到钱包”我试过 很成功
一般字典上对快乐下的定义多半是:觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为:“快乐是我们的需求得到了满足”。的确,快乐是一种美好的状况,也就是没有不好或痛苦的事情存在,你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢?
一、主动寻觅、用心追求才能得到
追求快乐之道,有一个大前提:那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物,也不是一项权利;你得主动寻觅、努力追求,才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候,你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样?感觉不坏吧?先别乐,等你走完其他九步之后,你就必能到达快乐的真正境界。
二、扩大生活领域、尝试新的事物
当你肯尝试新的活动,接受新的挑战的时候,你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。
学习新的技术、开拓新的途径,都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点,平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。
许多人以为自己应该等待一个适当的时机,以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守,因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式,所以应该有准备迎接挑战的勇气。
三、天下所有的事情并非只有一个答案
追求快乐的途径很多,不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作,扮演一个角色,甚至以为如果不能得到或办到这一点,自己就永远不会快乐,这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦,可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了,除非你自己要这样想。
对事物应采取弹性的态度,不要冥顽不灵,记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标,而是鼓励你全力以赴,使梦想实现。
四、敢于追求梦想与希望
萧伯纳有一句名言:“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢?我却梦想从未有过的事物,并问自己为什么不能呢?”年轻人尤其应该有梦想、有希望,因为奋斗的过程和达成目标一样,都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等,而且要全力以赴,奔向理想。
当然你的梦想要合理和具体可行,不要好高骛远,空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子,”就别梦想变成画眉鸟!还有,你要记住,就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说:“啊!如果凡人所梦想的都垂手可得;那还要有天堂干嘛?!”
五、只跟自己比,不和别人攀
从我们懂事以后,我们就感受到“成就”的压力,这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异,以为自己非得十全十美,别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时,就开始伤心、自卑,结果当然毫无快乐可言。
所以你应该用自己当衡量的标准,想想当初起步错在那里?如今有无进展?如果你真的已经尽了力,相信一定会今天比昨天好,明天比今天更好。
六、关心周围的人、事物
假如你对某些人、事、物很关心的话,你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活,相信你的生命就会变得很狭隘,处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步,但是却永远不易感到满足。
那么你应该关心什么?关心谁呢?张开眼睛想一想,我们虽然平凡,至少可以帮忙学童上下学,为病人念念书,到老人院打打杂,甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点,你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过:“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶!”可是关怀别人的人,不但能对社会有所贡献,更可以避免只顾自己,而过著枯燥乏味、毫无情趣的生活。
七、不要太自信,也不能无信心。
过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标,因忽略了沿途的险恶,极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫,不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。
选定目标时,态度要客观,判断要实际,不要太有把握、掉以轻心,也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步调太急时要放慢一点
你可能从早到晚忙这忙那,像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时,会不会觉得不太舒服,不够满意呢?许多人因为害怕面对空虚,就用很多琐事把时间填满,结果使生活的步调绷得太紧,反而得不到真正的快乐。
把你所做的事全列出来,看看那些是可以删除的,如此你才能挪出一点空闲的时间,好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品,可以使你感到满足。
九、脸皮可以厚一点
根据专家调查研究,使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评,换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤,以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下,如果别人的批评是正确的,你就该改进向上。如果批评是不公正的,何不一笑置之呢?!也许刚开始,你不太能掌握住应付批评的对策,因为你也许会很敏感,难免会有情绪上的反应,可是你要练习控制自己,这种技巧是终生受用不尽的。
快乐的滋味如人饮水,因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住:千万可别守株待兔嗅!快乐是只狡猾的兔子,你可提努力用心去追寻才能得到啊!
+、快乐不是没有烦恼
每个人都有烦恼,但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝,有些人只有很少的钱,但一样快乐。也有些人身家丰厚,但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐,愉快地生活呢?
美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。
每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生。
1.没有人是完美的。必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望。
2.从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,继续努力。
3.生活必须诚实和富于正义感,这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及:“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要?”她回答说:“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱,从心理学家的观点看来,好人永远是快乐的。
4.能屈能伸。无论在顺境或逆境之中,我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误,立即改正。
5.热心帮助别人。如果要真正快乐,自己受人尊敬,则应帮助别人,与别人关系融洽。
6.要人待你好,你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时,你必须宽恕和同情他人。
7.坚守信念。当你做任何事时,必须坚持个人的信念。
8.快乐永存心间。只要时常保持心境开朗,快乐是很难舍弃你的。
1.善心,当我们对别人展现出善心时,别人会认为我们很好相处,而我们的善心会创造出一种快乐的氛围。
2.敏感,当我们对周围很小的事情或动作保持敏感,表现出热情、接受、在乎时,自己就会感受到很多的快乐。
3.真诚,当自己真诚的对事对人,而后自己达到了自己的目标,那时的快乐是极其强烈的,由心底产生的。
4.接纳,当我们能够用接纳的心态去接受他人的不足时,我们往往能够发现细节的美丽,充满惊喜与感动。
5.放松,在业余时间里,做一些运动,玩游戏,体验到自己身心的快乐。
6.满足,对生活中的一切感到满足,那么我们就会在目标与现实中得到平衡,处于最好的环境,过著快乐的生活。
不要胡思乱想,多出去散散步,哼哼歌。找个喜欢的事做,把精力放在上面。要想着将来是美好的。
标签:大学生