建议多喝热水，特别是热的蜂蜜柠檬水或者是热的橙汁对你都是相当有帮助的。还可以每天用浓盐水漱口，这个对治疗咽喉感染很有效果。还可以平时在家的时候吃点兄迹棚冰糖百合炖梨，这个不仅对感冒很有帮助，对嗓子炎症流鼻涕也是很有治疗作用的。感冒了说明你是有抵抗力下降的表现，所以建议多羡则喝点鸡州缓汤，不仅能增加抵抗力，对感冒引起的咽喉感染，咳嗽，流鼻涕等症状也是有缓解作用的哦。最后要注意的是天气凉，保暖措施要做好了。希望对您有帮助，祝您健康！
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