这句话的意思是：保持一个昌饥衫开心轻松的心态，可以变得更加年轻。
这是一句谚语，完整的是：
笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。
性格爽朗的人学会为自己寻找快乐，他的心态是健康的因而健康长寿；性格忧郁的人不会为自己营造愉悦的心情，因而头耐腔发愁白了。
扩展资料：
“笑一笑，十年少”相关的谚语：
1、生活是一面镜子，你朝他笑，他也朝你笑。
2、当你看见肢扮一扇窗关上时，别忘了另一扇窗开着
3、不气不愁，活到白头。
4、生气催人老，快乐变年少。
5、常乐常笑，益寿之道。
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