首先打开软件选择仰卧起坐（或者俯卧撑、深蹲）仰卧起坐建树和深蹲时将手机拿在手上随身体一成任何项减象并而沉质起活动（手的幅度要适度幅度太小手机就会感应不到的）这样MM就会和你一起运动软件会帮你计数俯卧撑时把手机垫高用枕头或其他东西向下时用下巴触碰手机屏以达到计数的效果希望可以帮到你太不懂的话可以看软件帮助栏政会有详细介绍的!
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