预防老年斑的发生，做好日常防晒是关键。
老年斑多好发于日光照射的部位，研究表明，紫外线长时间过度的照射跟老年斑的发生密切相关，因此可以通过以下的方式进行预防：
1、避免强烈的日晒，在进行户外运动之前，做好相关的防晒措施，例如涂防晒霜、戴帽子或者穿防晒服等。
2、避免在日光照射强烈的时候到户外活动，选择在下午四五点或者四五点以后，日光照射不那么强的时候再到户外去活动。
3、避免皮肤局部的反复摩擦，也能够很好的帮我们预防老年斑的发生
标签：老年斑
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