一般说来,奶粉最好睡前喝。由于乳粉有镇静催眠作用,有助于睡眠,因而可提高睡眠质量。如果是早晨喝奶粉,很容易造成早晨的疲劳,从而影响学习。最好不要空腹喝奶粉,以免造成消化不良。
标签：奶粉
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一般说来,奶粉最好睡前喝。由于乳粉有镇静催眠作用,有助于睡眠,因而可提高睡眠质量。如果是早晨喝奶粉,很容易造成早晨的疲劳,从而影响学习。最好不要空腹喝奶粉,以免造成消化不良。
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