手指变细的常见原因包括经常保养手指关节、缺乏体育锻炼、营养不足等。
需要根据有无其他异常表现判断有无疾病，具体情况需要到骨科门诊就诊。
1、经常保养手指关节：女性在生活中经常保养手指关节，对手指关节等部位进行轻柔按摩，能够改善手指的血液循环，避免手指发生水肿现象。
往往会使手指在一定程度上变细，手指的灵活性会得到显著提高，此种情况属于正常现象，无需特殊处理；
2、缺乏体育锻炼：如果长期缺乏体育锻炼活动，往往会使肌腱变细，手部的血液循环也会减少。
因此从外观上看手指会变细，确诊后可加强握拳练习，还可辅助引体向上、高位下拉等动作加强握力练习，同时也可以提高体能；
3、营养不足：如果长期摄入不足，如食欲不振、糖尿病等，都可以导致营养缺乏。
手指还会由于缺乏营养逐渐变细，而且手指力量也会显著减弱，指甲失去光泽，生长速度也会明显减慢。
确诊后加强营养，改善食欲，如补充酸奶、牛肉等，可以缓解临床症状，严重者则需要静脉补充营养液，如氨基酸。
除了一定情况外，若人体存在消耗性疾病，比如结核病、甲状腺功能亢进等及恶性肿瘤，在短时间内快速消瘦，也会导致手指变细。
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