老花眼的症状

老花眼即老视是一种生理现象，不是病理状态也不属于屈光不正，是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。是身体开始衰老的信号之一。

随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。

老花眼的症状

1、裸眼时比较难看清手机按键或文字信息。

2、远近交替看物体时，对焦时间较长。

3、看书时很容易犯困。

4、离物体较近距离工作时会头痛。

5、做细致的工作时常会失误。

6、看近距离物体时要眯起眼睛才能看清。

7、要把书或手机放很远才能看清上面的字。

老花眼的预防

1、每看手机或电脑五十分钟，就要向窗外远眺五分钟，让眼睛得到充分的休息，另外，不要在黑暗处玩手机或电脑。

2、保证足够的睡眠时间，尽量不要熬夜，更不要躺着玩手机。

3、对于久坐的上班族来说，工作一段时间后要站起来活动一下，放松眼睛。

4、按摩眼睛可以减缓老花眼。

用双手食指指尖按压眼内角上的睛明穴，每次半分钟，再用两手拇指背侧按摩双侧攒竹穴（眉头下方的凹陷处），每次1分钟，早晚各1次，而且经常转动眼球、眨眼睛可以延缓眼部肌肉的衰老。

5、睡觉前热敷一下眼睛，有利于改善眼部血液循环，缓解眼疲劳。

以上即是对老花眼的症状的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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