落枕可以按风池、肩中俞、肩井、天宗、缺盆等穴。
落枕的按摩方法有如下几种。
1.解痉止痛：用拇指按揉压痛点及风池、肩中俞、肩井、天宗、缺盆等穴位，并弾拨肌肉痉挛处，以达到解痉止痛、松解粘连的作用。
2.松解放松：患者坐位，医者用一指禅法、拿捏和揉法施于患侧颈项部2～3分钟，然后用㨰法㨰颈项部及肩背部，并拿法施于颈项部、背部及上肢等。
同时配合颈部轻柔的屈伸和侧屈运动，以缓解肌肉痉挛。
3.颈部摇法及扳法：医者站于患者身后，双手托下颌及后枕部，缓慢用力向上拔伸，同时作缓慢的屈伸和左右旋转数次。
然后医者一手扶住后枕部，另一手扶于下颌部，稍做左右旋转活动，带颈部充分放松后，可以用斜扳法向患侧迅速扳动。
4.整理放松：拿揉患者颈部肌肉，拿肩井，大鱼际揉肩胛内缘，小鱼际轻扣肩背部，最后用小鱼际擦热颈项部及肩部。
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