【五彩爱心便当】

1

取一点胡萝卜榨汁，代替清水蒸饭

2

准备茄子，红、黄甜椒，青椒，并切成小丁

3

准备鸡胸肉并切成丁，再用料酒，水淀粉，少许盐拌匀

4

把蔬菜丁放入沸水中煮一下，先放茄子，多煮一会儿再放彩椒

5

把鸡丁爆炒一下

6

然后放入蔬菜丁，炒匀后放盐调味

7

可以搭配米饭，把米饭做成各种形状的饭团，也可以做成五彩鸡丁炒饭，营养全面，做饭省事。

来自 美食天下 王晨忆 的作品

使用的厨具：平底锅、煮锅

所属分类： 主食热菜家常菜夏季食谱

标签：便当,五彩,爱心