衡量身高体重的标准一般以BMI来计算，BMI=体重（公斤）/身高（公尺）的平方，BMI正常范围是大于等于18.5小于24，当BMI<18.5为体重过轻，大于等于24小于27为过重，大于等于27小于30为轻度肥胖，大于等于30小于35为中度肥胖，大于等于35为重度肥胖。
其次还可以用腰围衡量整体，男性腰围大于等于90公分为异常，女性腰围大于等于80公分为异常。
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