艾灸是现在很多人都认可的中医养生方法，艾灸是采用艾条施于不同穴位，通过热和能量输入从而达到治病养生的效果。艾灸功效的发挥主要取决于艾条的类型和穴位的选择，其中艾条分为不同的类型，清艾条是最常见的一种类型。 艾条的种类： 根据艾条属性的不同，分为不同的种类。一般常见的艾条种类有：纯艾条、清艾条、药艾条等等。 艾条的功效与作用 纯艾条：纯艾条是用纯艾草制作而成，不含有艾草以外的其它成份。根据年份的不同，又分为不同年份的纯艾条。在这里就不多说了。纯艾条具有温经通络、扶正祛邪、祛风散寒、温阴补虚、回阳固脱、行气活血等作用。经常用纯艾条艾灸还能够起到强脏壮腑、保养脾胃、安神助眠、缓解压力、增强免疫力等功效。 清艾条：就是用当年的新艾草晒干之后卷制而成的艾条。比较适合做温和灸。具有理气血、逐寒湿、温经止痛等作用。经常艾灸起到调理心腹冷痛、泄泻转筋、骨节酸痛、四肢麻木、腰酸疼痛等症的功效。 药艾条：就是除了纯艾绒成份外，添加一定比例的其他效用成份。其使用要根据效用所针对的人群使用。具有加强效用的功效与作用。 艾条的使用方法： 纯艾条等这三种艾条虽然有所不同，但在使用方法方面，还是一样的。有直接灸、悬灸、器物灸、隔姜灸这四种艾条使用方法。
第一种艾条用法：直接灸 直接灸就是用艾柱或者将艾条取绒后，捏成所需大小，点燃后直接放于身体穴位或患处皮肤上艾灸的方法。一般艾灸所用的艾柱大小可分为大、中、小三种，大者如蚕豆大小，中者为黄豆大小，小者为绿豆大小，皆为上尖下大的圆锥体，便于平放和点燃。
第二种艾条用法：悬灸 悬灸就是用手持艾条进行艾灸。将艾条点燃后，手持艾条悬于距离部位皮肤2-3厘米上方去灸。若感觉比较疼，可以调整一下高度，再进行继续下去。每次15～20分钟，使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以出现红晕为度。
第三种艾条用法：器物灸 器物灸指的是艾灸器具。艾条所借助的器具有：艾灸盒、艾灸棒等，艾灸法优点是可以固定在身上，操作比较方便，效果也是比较好的。
标签：清艾条
