让自己的阴茎又粗又大又长又硬可以通过手术延长也可以通过生活护理。
手术延长主要是切除部分韧带，可使阴茎延长3-5cm。
而生活护理主要从以下几个方面进行：2.常吃牛肉，羊肉，狗肉，豆制品能有效的促使阴茎恢复活性。
2.猪，羊，狗睾丸和胎盘，任选一种，焙干吞服2克，长期服用有类似疗效。
3.每晚睡前用指腹按摩阴茎，或用食指轻弹阴茎，每次25分钟或用温热毛巾紧裹阴茎，并用双手反复搓揉，每晚25分钟。
需要注意的不要随便滥用药物进行治疗，避免因药物的副作用产生不良的影响，建议不要盲目的使用夸大效果的药物，选择正规医院就诊。
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