中风患者生活中要注意什么吗

中风患者在生活中需要注意小心控制致病因素，包括控制作息、控制饮食、适度运动等。

1、控制作息：中风患者一般需要注意规律作息，避免熬夜或睡眠不足，同时还要注意不要过度劳累，过度熬夜或劳累都有可能再次诱发脑血管疾病，从而导致中风再次发作。

2、控制饮食：患者还要注意饮食营养均衡，避免摄入高油、高盐、高热量的食物，也要避免食用辛辣刺激、生冷的食物，这些都有可能会导致血压、血糖的升高，从而诱发脑血管病变。患者应尽量选择新鲜的水果、蔬菜，也可适当多吃些高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、牛肉等。

3、适度运动：患者在生活中可选择做一些强度较低的有氧运动，包括慢跑、太极拳、游泳等，这些运动都可以很好地锻炼患者的心肺功能，但需要注意患者运动时不要过于激烈，一般在30-40分钟即可，这些都可以有效预防中风发作。

除此之外，患者还要控制好血压、血糖、血脂，若患者存在基础疾病，如高血压、高血糖、高脂血症等，要遵医嘱服用硝苯地平缓释片、盐酸二甲双胍缓释片、瑞舒伐他汀钙片等药物控制原发病，以避免病情加重。

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