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排毒养颜喝什么粥效果最好

2023-08-03 02:12:59 编辑:join 浏览量:559

排毒养颜喝什么粥效果最好

对于女性而言,真正的美丽是由内而外散发出来的,如果没有姣好的外表,气质是无法由内而外散发的,因此女性必须要学会排毒养颜的窍门。

小编建议大家从饮食下手排毒养颜,如常喝养生粥。那么女人喝什么粥排毒养颜呢?

女人喝什么粥排毒养颜?

一、猪肝绿豆粥

材料:猪肝100g,绿豆60g,大米100g,食盐、味精各适量。

做法:

1、将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟。

2、再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。

功效:这道粥具有补肝养血、清热明目、美容润肤的功效,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

二、芝麻粥

材料:芝麻50克,粳米100克。

标签:养颜

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