孩子睡着怎么物理降温

孩子睡着了物理降温的方法，可以采取以下的方法：

1、贴退热贴：退热贴可以贴在额头、颈部两侧、腋下、腹股沟这些大动脉走行的地方，能够起到物理降温的作用；

2、用湿毛巾擦拭孩子身体：重点擦拭额头、颈部两侧、腋下、大腿根、腘窝、肘窝，这些大动脉走行的地方，通过擦拭可以起到物理降温的作用；

3、头枕冰袋或者是凉水袋：这样也能够起到物理降温的作用。

总之，在宝宝睡着之后，物理降温的原则是既能够起到物理降温的作用，也不影响宝宝的睡眠。

如果物理降温的方法影响到睡眠，导致宝宝出现哭闹的症状，就需要暂时停止物理降温。

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