血压有点高的原因

血压有点高，这可能是过度熬夜、饮食不合理、精神紧张所造成的，还有可能与肾小球肾炎等疾病所导致的，需要根据引起的原因进行治疗，以免影响到正常的生活。

1.过度熬夜：如果在平时没有养成良好的作息习惯，长期熬夜会使植物神经发生紊乱，也会使交感神经处于兴奋的状态，在一定程度上诱发血压有点高的症状，甚至会出现嗜睡、精神萎靡等情况。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间。

2.饮食不合理：若不注意饮食健康，频繁吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、炸串，可能会使血液流速减慢，也会引起血压有点高的症状，但是不会出现其他不适现象。可以通过控制饮食的方式进行改善，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如柚子、百香果。

3.精神紧张：在考试之前或者是答辩之前，可能会出现精神紧张的情况，此时体内的交感神经处于兴奋的状态，从而诱发心跳加快、血管收缩等情况，所以会出现血压有点高的症状。部分人群还会伴有频繁出汗、面色发红等现象，这都属于正常的情况。可以通过上呼吸或者是眺望远方的方式进行放松缓解，在一定程度上也是可以降血压的。

除此之外，存在肾小球肾炎的患者，会使肾脏功能受到一定的损伤，从而无法使体内的水钠盐及时排出，在一定程度上会影响到血压，可能会出现血压有点高的情况。另外，也会伴有身体水肿、血尿、蛋白尿等症状。可以遵医嘱使用环磷酰胺、氢氯噻嗪等药物进行治疗，也可以进行血浆置换治疗。

出现上述症状，应及早进行规范治疗，以减少疾病的不良影响。在日常生活中，一定要注意饮食的清淡，不可以吃油脂含量和盐分含量偏高的食物。

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