打羽毛球是可以起到减肥效果的。
打羽毛球对于身体有很多的好处，因为在打了羽毛球之后，人体运动是需要身体各个部位的肌肉协同运动，会消耗大量的热量，促进机体脂肪的消耗来达到减肥的目的。
在运动之后要及时补充水分，注意休息，不过运动的时候要坚持，不可以三天打鱼两天晒网。
标签：羽毛球
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打羽毛球是可以起到减肥效果的。
打羽毛球对于身体有很多的好处，因为在打了羽毛球之后，人体运动是需要身体各个部位的肌肉协同运动，会消耗大量的热量，促进机体脂肪的消耗来达到减肥的目的。
在运动之后要及时补充水分，注意休息，不过运动的时候要坚持，不可以三天打鱼两天晒网。
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