吃了鹿鞭膏会头晕是正常反应。
有些人吃了鹿鞭霜后觉得热，头有点晕。这是吃鹿鞭霜的正常反应，因为鹿鞭霜主要起温补肾阳的作用，所以吃了鹿鞭霜后会觉得有点热。
此外，还会加速血液流动，导致头晕和头痛。
如果不影响正常生活，则不需要特殊处理。
但是，如果高血压或心脏病患者出现严重不良反应，建议及时就医，因为高血压和心脏病患者不能吃鹿鞭霜，这会加重患者的病情。
鹿鞭霜通常在早上和晚上空腹服用，但如果胃不好，也可以在饭后服用。
也可以混合一些蜂蜜一起吃以及服用鹿鞭膏期间不宜吃生冷、辛辣、海鲜等食物。
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