怎么安全肛交

肛交在性生活中是一种非常的乐趣,但大多伴随疼痛,所以许多人因此排斥肛交.其实只要足够的耐心与循序渐进的方法,肛交可以完全没有痛苦.

第一个星期,让他用手爱抚你的肛门外部,每天半个小时,降低括约肌对外部刺激的强烈地条件反射.注意事项：

1,动作要轻柔,切勿粗鲁.

2,你如果总是怕痒般的收缩肛门,就表明做对了.

第二个星期,让他用手指伸入肛门进行探索,并用手指直接刺激肛门,每天半个小时,使肛门习惯外来的刺激.注意事项：

1,应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指进行润滑.

2,动作要轻柔,切勿粗鲁.

3,最好在一开始先灌肠两次.

第三个星期,使用从情趣用品商店购买的肛门探棒,就是形状像糖葫芦的那种,要较细的.用它伸入肛门在直肠内进行抽插.每天半个小时.注意事项：

1,动作要轻柔,切勿粗鲁.

2,最好在一开始先灌肠两次.

3,从本星期开始,你每天应做缩肛运动,防止括约肌松弛.方法如下：刚开始时,应专心致志地,持续收缩肛门100次,等习惯这种运行以后,随时随地都可以进行.好处有：你不但可以使自己的肛门收放自如,满足肛交的乐趣,又不担心脱肛等问题.

4,应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指,器具进行润滑.

第四个星期,每隔一天仍然做的第三个星期的活动,另外一半日子,使用从情趣用品商店购买的肛塞(直径不宜过大),塞入你的肛门,并不做抽插,每天塞15至20分钟.注意事项：

1,动作要轻柔,切勿粗鲁.

2,最好在一开始先灌肠两次.

3,此后灌肠,每天的第一次灌肠后,最好不要立即排出,先用肛塞塞住肛门5分钟,再排出.

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