血氧饱和度正常值通常在95%到99%之间，可以定期的到医院进行体检，观察身体状况。
血氧饱和度过低的话，可能会造成身体出现缺氧的状态，引起头晕、乏力的症状，由于不同的体会，可能血压和血氧饱和度也会受到影响，可以及时的更换体位来调整改善症状。
如果超出正常的血氧饱和度，需要到正规的医院进行相应的检查后，在医生护士的帮助下，通过吸氧的方式来缓解病情。
除此之外，平时要注意合理的饮食，养成早睡早起的好习惯，适当的运动来增强体质，减少疾病。
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