贫血一般吃食物和药物共同调理会好一些，对于恢复能够起到促进的作用。
1、食物：贫血期间可以多吃一些含铁元素比较丰富的食物，可以吃鸡肝、猪肝、猪血、鸭血等食物，吃了以后对于体内的血红蛋白合成能够起到促进的作用，从而能够帮助贫血的症状得到改善。
2、药物：贫血比较严重的情况下，可以配合医生通过补铁类的药物治疗，比如硫酸亚铁片、乳酸亚铁片、当归补血口服液等，在吃了以后，可以促使体内的铁元素吸收，能够帮助贫血的症状减轻。
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