随着社会的发展，越来越多的人都喜欢去献血，献血属于一种献爱心的行为，而且能够帮助别人解决一些燃眉之急。同时对于自己而言，献血本身也有很大的好处，能够帮助促进自身红细胞的再生能力，对身体的健康有很大的帮助。那么献血后的注意事项有哪些呢?今天给大家介绍一下献血后的六个注意事项，能够帮助身体更好的恢复。
第一：避免感染。在献血之后，一定要用消毒的棉签按住伤口3~5分钟，如果有出血的倾向，可以按的再久一点，如果没有出现流血的症状，就可以放开棉签。同时一定要保护好伤口，不要让伤口碰水，以免引起感染。
第二：注意休息。在献血之后，一定要多注意休息。不要进行长时间的工作，并且要避免熬夜，以免影响身体的恢复。只有保证充足的休息时间，才能促进血红蛋白的再造，从而帮助身体的恢复。
第三：避免饮酒。献血后一定要禁止饮酒，因为酒精会残留在血液之中，从而影响血液的再造，对身体的恢复有不利影响。
第四：食用补血食物。在献血之后可以进行正常的饮食，但是一定不要吃辛辣和烧烤类的食物，平时可以适当的食用一些补血的食物，包括红枣，鸡汤等。
第五：不要剧烈运动。在献血之后，除了要保证充足的休息时间以外，还要避免剧烈运动，至少在短时间内不要干重活，以免影响身体的恢复。
第六：短期内不要再次献血。
献血虽然是一件很自豪的事情，但是最好一年献一次，过多的献血会影响身体的健康。
通过这篇文章，大家对于献血后的注意事项有了一定的了解，在献血之后，如果身体出现一些不适症状，应该立即咨询在场的工作人员，确保自身的安全。
并且在献血时一定要确保使用的是一次性的针头，这样才能避免出现交叉感染。
标签：献血,注意事项,康复
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