全脂牛奶好吗?

经常食用全脂牛奶可以从补充营养中受益，但没有药物的效果和功效。全脂牛奶富含各种营养素，如牛奶磷脂、脂肪、钙、蛋白质等营养素。这些营养素容易被人体吸收和利用，可以有效补充人体所需的营养素。这是一种优质食品。

对于正常人而言，喝全脂牛奶比喝脱脂牛奶更健康，因为全脂牛奶的营养成分更丰富，全脂牛奶中的钙含量更高，可以有效补充钙，适合在生长期间食用。但是，高脂血症患者不应多喝水，但可以选择脱脂奶。如果在饮用全脂牛奶途中，出现不良反应，建议及时前往医院进行检查，以免出现不良后果。

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