如果是退行性膝关节炎导致的腿疼，可以中药针灸推拿等治疗，可以在医师的指导下服用氨糖软骨素，如果腿疼伴有关节局部红肿，可能存在局部关节腔积液，要尽快到医院专科进行治疗，如果外伤或其它原因导致的半月板有损伤或磨损，也要到医院及时就诊，必要时需行关节置换术。
日常注意关节处保暖，避免蹲起动作，以免进一步磨损膝关节。如果是风湿性或类风湿性关节炎导致的腿疼，发作期建议到医院规范治疗。以免日久病变累计其他脏器。
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