孕妇发生便秘是孕期比较常见的现象,尤其在妊娠中晚期,随着子宫逐渐增大,压迫肠道会导致便秘发生。
孕妇发生便秘可以采取以下几方面的处理措施:
1、饮食和运动:尽量多进食粗纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮、杂粮等含有大量膳食纤维的食物,可以促进肠道蠕动,缓解孕期便秘的现象。
部分孕妇在怀孕期间很少活动,会导致便秘加重,适当地增加活动或轻柔地按摩腹部,可以促进肠道蠕动,减少便秘的发生;
2、药物治疗:如果通过饮食和运动的调节不能使便秘缓解,还可以使用药物治疗。
可以使用肠道益生菌来帮助排便,还可以采用肠道的缓泻药物,如乳果糖,促使大便的体积膨胀,引起反射性便意,从而促进排便。
不建议过多使用药物治疗,因为过多地依赖药物可能会导致顽固性便秘,通过饮食和运动的调节是最提倡的孕期缓解便秘的方法。
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