1、益生菌酸奶200g、火龙果500g、西米50g、长寿深山野蜜适量。2、做法：将反五厚宗存干酸杆短帝西米洗干净放入烧开的水中煮，边煮边搅拌，防止糊锅，待变得几钢游候扩殖选凯酸妒乎全透明后，关火焖一下。将西米用凉开水冲刷干净，让它更加透明。3、将展够最采势酸奶倒入西米中搅拌均匀。火龙果切开一边，将里面果肉引列挖出来，切成块，放入那半比较大的火龙果壳中，浇上西米酸奶即可。
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