视力5.0属于正常视力或只有很轻度的近视，但是会有近视加重的趋势，建议如果学习压力较大，或者离自己平时视物距离较远的话，建议去正规医院验光，佩戴近视眼镜，及时矫正;平时要保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息和放松;养成良好的用眼习惯，不要在灯光太暗的地方看书;可以适当吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如鱼类、菠菜。
平时就应该注意休息，减少近距离的操作，避免视疲劳，正确用眼，如果视力下降明显，就应该去眼科门诊做进一步检查，同时还应该注意眼部卫生，清淡饮食，均衡饮食，避免辛辣刺激的食物。
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