干燥症一般可以吃百合、丝瓜、芹菜等食物可能会比较好，没有明确表明最好食物需要根据实际情况决定。
1、百合：百合一般可以起到滋阴、清热、生津等作用，是属于比较常见清凉食物，所以干燥症患者在平时可以适当吃补充体内所需微量元素，有利于皮肤细胞新陈代谢。
2、丝瓜：丝瓜是属于清热生津食物，里面含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、多种微量元素等营养成分，可以起到防止皮肤老化，具有保护皮肤功效。
3、芹菜：潜在一般可以起到补充体内所需水分，还具有滋阴养精等功效，里面也含有大量膳食纤维、维生素等营养成分。
除了以上食物以外，也可以吃西红柿、茄子，平时一定要适量吃。
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