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降血压最好的食物

2023-07-20 19:46:59 编辑:join 浏览量:626

降血压最好的食物

对于高血压患者,在营养均衡的情况下,可食用较多种类的食物。

具有协同降压作用的食物,常见的有芹菜、茄子、韭菜、莴笋 、生姜、荷叶、葡萄、黄瓜、西红柿、香蕉、苹果、红枣等,这些食物所含的营养素和营养物质具备一定协同降压的作用。

但需要提醒高血压患者,仅大量摄入这些食物进行降压并不科学。

任何的营养均讲究均衡,部分水果具有较高的糖分和高升糖指数,在协同降压的同时摄入大量糖分,会导致高血压患者所伴发的糖代谢异常的进一步恶化。

所以单纯通过食疗来降压,并不完全规范,食疗仅在一定程度和一定范围内起到协同治疗的效果。

在规范的非药物治疗和生活方式干预的基础上,仍需要在医生的指导下给予正确、科学的药物,治疗高血压。

标签:降血压

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